העור שלנו הוא השתקפות של הבריאות הכללית שלנו. כדי לשמור על עור בריא וזוהר, חיוני לספק לגופנו את החומרים המזינים הדרושים. בפרק זה נחקור את הוויטמינים, המינרלים וחומצות השומן הממלאים תפקיד מכריע בבריאות העור.
0
ממדע בדיוני למציאות: כיצד מחשוב החלל מחולל מהפכה בבריאותם של קשישים
האבולוציה המהירה של הטכנולוגיה שינתה היבטים רבים בחיי היומיום שלנו, כולל תחום הבריאות. אחת ההתקדמות המבטיחות ביותר היא הופעתו של מחשוב מרחבי, טכנולוגיה שהייתה פעם חומר המדע הבדיוני, אך כעת היא מציאות.
0
היתרונות של מדיטציה ויוגה אצל המבוגרים
לרווחה יש תפקיד מכריע באיכות החיים של קשישים. בין התרגולים המועילים הרבים, מדיטציה ויוגה בולטים ביתרונות הפיזיים, הנפשיים והרגשיים שלהם. במאמר זה, נחקור את היתרונות של מדיטציה ויוגה עבור קשישים וכיצד תרגולים אלו יכולים לתמוך ברווחתם הכללית.
0
אל תוותרו: אנשים מבוגרים עדיין יכולים לקבל פריצות דרך יצירתיות
אל תתייאשו: כל עוד אתם מתמידים, ההצלחה עדיין יכולה להיות שלכם.