0

למידה בכל גיל: חשיבות השתלמות לבני 55+

למידה היא מסע לכל החיים. זה לא נגמר כשאנחנו עוזבים את בית הספר או כשאנחנו מגיעים לגיל מסוים. עבור אנשים בני 55 ומעלה, השכלה מתמשכת יכולה לספק שורה של יתרונות, ממעורבות נפשית ועד להתפתחות אישית וסוציאליזציה.

0

בידוד חברתי בקשישים: הלכה למעשה

בידוד חברתי הוא בעיה מרכזית המשפיעה על אנשים מבוגרים רבים. זה יכול להיות נפוץ במיוחד בקרב אלה שאיבדו בן זוג או שחבריהם ומשפחתם רחוקים. לבידוד זה עלולות להיות השלכות שליליות על הבריאות הנפשית והפיזית, ויכולה לתרום לתחושות של בדידות ודיכאון.

0

עור בריא וזוהר הודות לתזונה מאוזנת: הסודות שנחשפו!

העור שלנו הוא השתקפות של הבריאות הכללית שלנו. כדי לשמור על עור בריא וזוהר, חיוני לספק לגופנו את החומרים המזינים הדרושים. בפרק זה נחקור את הוויטמינים, המינרלים וחומצות השומן הממלאים תפקיד מכריע בבריאות העור.